Seances-individuelles | France

SEANCES SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL

En présentiel ou en visio

Technique d'entrainement psycho corporelle permettant de développer la conscience de soi

En complément des soins et prescriptions médicales en cours

Sur RDV : 06.76.44.30.77

possibilité déplacement à domicile ou en établissements

Tarifs : 50€ pour les adultes

40€ pour les enfants et ados

Accepte paiements en espèces, chèques, CB

Certaines mutuelles prennent en charge vos séances de sophrologie

RENSEIGNEZ VOUS OU CONSULTEZ LA LISTE

Les séances sont centrées sur le/les objectifs fixés par le sophronisant (personne qui pratique la sophrologie)

3 phases

dialogue pré-sophronique : recueil des besoins et/ou bilan de progression entre les séances, explications des techniques utilisées, des objectifs, réponse aux questions ...
pratiques guidées par ma voix : les exercices se pratiquent debout ou assis
dialogue post-sophronique : échange sur les ressentis, l'entraînement, la pratique.....

Durée : environ 1h

Chaque séance est spécifiquement adaptée au sophronisant : selon son âge, sa condition, son état, ses besoins.......

Les exercices pratiques sont enregistrés afin de faciliter l'entrainement individuel entre 2 consultations.

QUELQUES APPLICATIONS :

diminuer son stress, ses angoisses et leurs manifestations (oppressions, tensions, douleur, fatigue...)

accompagner des soins médicaux : gérer ses douleurs, se préparer aux examens, à une hospitalisation, à une intervention chirurgicale.....

aborder un changement de vie : naissance, mariage, retraite, chômage, séparation.....

Préparer un évènement : entretien professionnel, prise de parole en public, passage du permis de conduire ....

RESPECTEZ LES PRESCRIPTIONS DE VOTRE MEDECIN

MES SPECIALISATIONS ET RESEAUX :

Accompagnement des troubles du sommeils
Gestion du stress
Accompagnement de la douleur chronique (en complément des soins et prescriptions médicales)
Accompagnement du processus de deuil

Nathalie ECHARD